Contar até dez, comer chocolate, tomar sorvete, tocar violão, respirar fundo, orar, ouvir musica, ler a Bíblia, dançar, escrever, ler, colocar o rosto no travesseiro e gritar, jogar vídeo game, pular corda, correr, dar abraços, ficar calado, andar de skate, estudar, arrumar o quarto... Toda forma de válvula de escape é valida para não fazer uma besteira, para não arrancar cabeça de alguém, não importa o quanto pareça estranho, não importa o quanto os outros critiquem, o que importa é procurar algo pra desestressar, desde que não seja em outras pessoas.
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